De komst van een baby betekent niet alleen hoop voor de toekomst, maar is voor vele ouders ook een uitdaging. Uit recente bevraging blijkt dat 1 op de 5 vrouwen psychische problemen ervaart in de perinatale periode. Omdat deze problematiek zo frequent voorkomt en niet altijd opgemerkt wordt, werd door de overheid een zorgpad ontwikkeld om de problematiek te benoemen en samen met jou een plan op te maken.
Deze psychische problemen van depressie en/of angst kunnen in de perinatale periode talrijke effecten hebben op jouw welzijn, de bevalling, de ontwikkeling van het ongeboren kind en de moeder-kindinteracties. Het niet adequaat behandelen heeft ook belangrijke consequenties voor de partner, de kinderen en de gemeenschap in het algemeen. Om die reden schenken we evenveel aandacht aan zowel het psychische als het fysieke aspect.
Al in het begin van je zwangerschap is het nuttig om een aantal zaken voor jezelf in kaart te brengen.
- Hoe zit het bijvoorbeeld met jouw familiale psychiatrische voorgeschiedenis?
- Ervaar je voldoende psychosociale steun in jouw omgeving?
- Of gebruik je middelen (alcohol, nicotine of drugs)?
Rond 12 weken
Daarnaast stellen wij rond 12 weken ook enkele specifieke vragen met betrekking tot je zwangerschap, meer bepaald of die gewenst is en of er nu of in het verleden zwangerschapscomplicaties zijn geweest. We stellen ook een aantal vragen over psychische gezondheid. Daardoor kunnen we aangepaste zorg bieden zoals ondersteuning door de sociale dienst, psychologen, psychiaters, gespecialiseerde vroedvrouw … Hulp is altijd mogelijk, dus aarzel niet om je vraag te stellen aan de gynaecoloog of vroedvrouw, ook verder in de zwangerschap. Deze vragen worden gesteld door huisarts, gynaecoloog of vroedvrouw en kan je al voorbereiden. Heb je bij een van die onderwerpen hulp nodig, dan horen we het graag.
- Is je zwangerschap gepland, later gepland, niet gepland?
- Krijg je sociale steun van een partner, familie of professional voor de zorg voor je baby, huishouden of andere kinderen?
- Kan je met je gevoelens en zorgen terecht bij je partner, vrienden, ouders, professioneel?
- Ervaar je financiële moeilijkheden?
- Heb je huisvestingsproblemen?
- Ben je in orde met de mutualiteit?
Rond 20 weken
Rond 20 weken worden 4 vragen gesteld die screenen naar depressie en angst:
- Heb je gedurende de voorbije maand vaak last gehad van neerslachtigheid, een depressief of wanhopig gevoel?
- Had je gedurende de laatste maand minder plezier of interesse in wat je doet?
- Heb je je de afgelopen 2 weken vaak zenuwachtig, ongemakkelijk of gespannen gevoeld?
- Ben je de afgelopen 2 weken niet in staat geweest om te stoppen met piekeren of om controle te krijgen over het piekeren?
Heb je vooral positief op deze vragen geantwoord? Dan kan een tweede reeks vragen je helpen om meer inzicht te krijgen in je hulpvraag. Die extra vragen proberen vooral een antwoord te geven op hoe je je gevoeld hebt de afgelopen 7 dagen.
De antwoorden zullen je leiden naar de gebruikelijke zorg, een herbevraging tijdens een volgende consultatie of een consultatie bij de psycholoog, huisarts of psychiater. Heb je achteraf nog andere bezorgdheden of treden er bijkomende problemen op? Je kan je op elk moment aanmelden bij je gynaecoloog!
Het is vooral belangrijk om problemen bespreekbaar te maken en er oplossingen voor te zoeken. Dat komt in de eerste plaats jezelf ten goede, maar zeker ook je partner en kinderen. Nu en later!
